お弁当『 鶏ささみのチーズ野菜巻レンジ蒸し』


鶏のささみをラップで挟んで叩いて伸ばして、塩こしょうし、

チーズといんげんと人参を巻き込んで、

棒状にラップで巻いて、レンジにかけるとできあがり。


簡単です。

ほんとはこれをフライにしたらいいと思う。

けど、そんな時間はない。というときもある。



そしてこのお弁当は、

またの名を『サニーレタスがふんだんにあるのでかさあげめ弁当』です。



写真だとわかんないけど、ささみの下にサニーが多めに敷いてあるのです。

ふふふ。


詰めようとしたら、意外と量がなかった。みたいな。




〈その他のおかず〉

●ハーブとドライトマト入りオムレツ

●クレソンの胡麻マヨ和え

●ズッキーニ焼いただけ

●かぶの甘麹味噌漬け

●プチトマト







今日は簡単記事ですみません。読んでくださってありがとうございます！

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